یائسگی

مدت زمان مطالعه 5 دقیقه
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: میانگین: ]

یائسگی

یائسگی بخشی از زندگی یک خانم است و به عنوان یک بیماری و یا اختلال در نظر گرفته نمی شود. بعد از یائسگی، توانایی باروری از بین خواهد رفت.

علائم یائسگی یک سال قبل از آخرین سیکل قاعدگی ظاهر می شوند.

علی رغم این که یائسگی روند طبیعی است که برای تمام خانم‌ ها اتفاق می افتد، اما می تواند تغییراتی را در بدن ایجاد کند.

در این مقاله به بررسی علائم، علت، تشخیص و ‌درمان یائسگی خواهیم پرداخت.

یائسگی

حقایقی در خصوص یائسگی

  • یائسگی، پایان توانایی باروری در‌خانم ها می باشد.
  • تعریق شبانه، گرگرفتگی، تغییرات رفتاری و خلق ‌و خو، از جمله علائم یائسگی هستند.
  • کاهش سطح هورمون استروژن می‌تواند از جمله دلایل بروز علائم یائسگی باشد.
  • درمان های پزشکی و خانگی ‌برای کنترل علائم یائسگی وجود دارد که در ادامه مورد بررسی قرار خواهیم ‌داد.

علائم و نشانه های یائسگی

با این که یائسگی، یک بیماری یا اختلال نیست اما می تواند تغییراتی را در سیستم بدنی به همراه داشته باشد.

یائسگی زمانی تشخیص داده می شود که سیکل قاعدگی خانمی به مدت یک سال قطع شود. با این وجود، علائم یائسگی‌ عمدتا قبل از آخرین سیکل ظاهر می شوند. از جمله علائم شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • نامنظم شدن سیکل قاعدگی
  • کاهش توان باروری
  • خشکی واژن
  • گرگرفتگی
  • تعریق شبانه
  • برهم خوردن نظم خواب
  • مشکلات ادراری

برخی دیگر علائم عبارتند از:

  • تجمع چربی در شکم، افزایش وزن
  • ریزش مو و نازک شدن مو

حتی در صورتی که نسبت به درمان اقدامی صورت نگیرد، علائم بعد از گذشت دو‌ تا پنج سال، کمتر و در نهایت متوقف خواهند شد. البته در برخی موارد علائم می توانند ادامه دار باشند.

بیشتر بخوانید
 زایمان سزارین

علت بروز یائسگی چیست؟

کاهش سطح هورمون های استروژن و پروژسترون، علت اصلی یائسگی در خانم هاست. استروژن، به تنظیم سیکل قاعدگی کمک می کند و پروژسترون، بدن را برای بارداری آماده خواهد کرد.

دوران پیش از یائسگی، به زمانی اطلاق می شود که تولید این دو هورمون توسط تخمدان ها کاهش می یابد و از قدرت باروری نیز کاسته خواهد شد.

تولید این دو هورمون به مرور کم می شود، تا جایی که دیگر تولید نخواهند د. این تغییر به مرور در بدن اتفاق خواهد افتاد.

آزاد شدن تخمک از تخمدان ها از 45 سالگی به بعد متوقف می شود، این توقف تولید تخمک از تخمدان ها اصطلاحا یائسگی نام دارد. البته ناگفته نماند که خانم ها می توانند در هر سنی یائسه شوند. از جمله عوامل موثر در بروز یائسگی زودرس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • نقص آنزیمی
  • سندرم داون
  • بیماری آدیسون
  • پرکاری تیروئید

برخی جراحی ها مانند در آوردن تخمدان ها و یا رحم، رادیوتراپی و شیمی درمانی ارگان های لگنی نیز می توانند در یائسگی زودرس دخیل باشند.

درمان و تسکین علائم یائسگی

در طول یائسگی، درمان هایی به منظور تسکین علائم برای خانم ها در نظر گرفته خواهد شد.

در بسیاری از موارد، نیازی به دنبال کردن اقدامات درمانی خاصی نیست. با این حال، از آن‌ جایی که علائم، کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهند، بهتر است با متخصص زنان مشورت شود.

دکتر مهناز احمدی متخصص زنان، زایمان و نازایی در اهواز در انجام زایمان، درمان ناباروری، عمل های زیبایی واژن و… دارای مهارت و سابقه بسیاری هستند. جهت رزرو وقت دهی و مشاوره می توانید با شماره هایی که در داخل سایت می باشد تماس حاصل فرمائید . همچنین می توانید به پیج اینستاگرام ایشان مراجعه کنید.

نوع درمان با توجه به علائم بالینی موجود، سوابق پزشکی و ‌اولویت های بیمار در نظر گرفته می شود، که عبارتند از:

  • هورمون درمانی جایگزین
بیشتر بخوانید
متخصص لاپاراسکوپی در اهواز

این روش، از طریق نوارهایی روی پوست انجام می شود. این نوارها استروژن و پروژستین آزاد می کنند و یکی از موثرترین روش ها در تسکین علائم دوران قاعدگی می باشد. از جمله مزایای این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • موثر در بهبود علائم یائسگی
  • کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
  • به حداقل رساندن احتمال بروز سرطان کولورکتال
  • مصرف دارو

داروهایی وجود دارند که به کاهش اثرات و علائم دوران یائسگی کمک می کنند. از جمله:

  • داروهای ضد افسردگی در دوزهای پایین. مهار کننده باز جذب سروتونین می تواند به کاهش گرگرفتگی ناشی از یائسگی کمک کند.
  • داروهایی که به درمان گرگرفتگی کمک می کنند. گاباپنتین، از جمله داروهایی است که به بهبود گرگرفتگی در خانم ها کمک می کند.
  • درمان پوکی استخوان. که می تواند شامل مصرف مکمل های غذایی باشد.
  • درمان دارویی برای خشکی واژن. استروژن های واژنی که در فرم قرص و کرم در دسترس هستند. این داروها می توانند به درمان مواردی از قبیل خشکی واژن، مقاربت دردناک و یا مشکلات ادراری کمک کنند.

سایر مقالات مفید:

زایمان طبیعی چگونه انجام می شود؟

ناباروری چیست و چه درمانی دارد؟

در کنار روش های درمانی گفته شده، یک سری اقدامات و مراقبت های فردی نیز می تواند به تسکین علائم یائسگی کمک کند. از جمله:

  • ورزش و تمرین بدنی

ورزش در طول دوران یائسگی مزایایی از قبیل پیشگیری از افزایش وزن، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، محافظت از استخوان ها و تقویت خلق و خو را به همراه دارد. پیلاتس، از جمله این تمرین هاست.

بیشتر بخوانید
درمان ناباروری با IUI

تمرینات کگل، از جمله تمریناتی است که با تقویت عضلات کف لگنی، از بروز مشکلات ادراری پیشگیری می کند.

  • تغذیه

داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، یکی از روش های موثر در کنترل اثرات یائسگی می باشد. تحقیقات نشان می دهند، مصرف امگا 3 در این دوران، می تواند به کنترل علائمی از قبیل افسردگی در خانم های یائسه کمک کند. امگا 3 در غذاهایی مانند روغن ماهی یافت می شود.

خانم ها باید در این دوران، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، فیبر و غلات داشته باشند.

مصرف روزانه ویتامین D و کلسیم نیز همواره توصیه می شود.

برخی دیگر اقداماتی که به تسکین علائم یائسگی کمک می کنند، عبارتند از:

  • دوری از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان
  • محدود کردن مصرف غذاهای ادویه دار و مشروبات الکلی
  • داشتن فعالیت جنسی به منظور کاهش خشکی واژن
  • خنک نگه داشتن دمای اتاق خواب، جهت کاهش تعریق شبانه

در پایان این که

یائسگی، جزء روند طبیعی بالا رفتن سن است که به دلیل کاهش هورمون های استروژن و پروژسترون اتفاق می افتد و می تواند تاثیرات منفی بر روی کیفیت زندگی بگذارد. یائسگی، بیماری و یا اختلال نیست و یک سری درمان های دارویی و هورمونی به همراه ورزش، رژیم غذایی مناسب و یا تغییر در سبک زندگی می توانند به تسکین علائم کمک کنند.

جراح و متخصص زنان ، زايمان و نازايى، عضو انجمن زنان ايران شاغل در بيمارستان آريا اهواز، به فعالیت پزشکی مشغول می باشند و خدمات درمانی و زیبایی ارائه می نمایند. برخی از خدمات درمانی و زیبایی که توسط دکتر مهناز احمدی متخصص زنان ارائه می شود شامل درمان ناباروری با ivf، درمان ناباروری با iui،روشهای تعیین جنسیت، زایمان طبیعی ، درمان ناباروری، تنبلی تخمدان، زایمان سزارین و غیره می باشد

۰ دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هشت − 2 =

Call Now Buttonتماس با پزشک